Para iniciar um programa de treinamento físico, é necessário realizar uma avaliação completa. Na BHRUN, oferecemos serviços de parceiros que irão ajudar nesse processo. Essa avaliação inicial nos permite entender suas necessidades e capacidades individuais, para que possamos elaborar um programa de treinamento personalizado e efetivo, garantindo que você alcance seus objetivos de forma segura e adequada.
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A metodologia da BH Run dá resultado, não há dúvida,. Parte disso é devido à atenção dada à individualidade de cada pessoa, das fases que a gente passa, e tudo isso é feito de forma bem tranquila, co mos ajustes necessários. Além disto, a atenção aos atletas vai muito além dos treinos de corrida, com excelentes interferências em eventuais questões ortopédicas e de fisioterapia, nutrição e condição física em geral. Tive excelentes resultados com o João. Super recomendo.